徒步走西藏的都有谁？

一、徒步走西藏的都有谁？

余纯顺，孤身在西藏三进三出，走遍世界第三极。

傅琦超，算得上诸暨成功徒步西藏第一人。杨延康，徒步西藏10年，拍下最真实的人间。

二、徒步去西藏需要什么？

徒步去西藏是一次令人兴奋和挑战性的旅行经历。以下是您在徒步前需要考虑和准备的一些要点：

1. 许可证和许可手续：由于西藏是一个自治区，游客需要办理特定的入境许可证和旅行许可手续。在计划徒步旅行前，请提前了解并办理相关手续，确保您合法入境和旅行。

2. 高原反应预防：西藏的海拔较高，氧气稀薄，可能会导致高原反应。为了适应高原环境，您可以提前进行适应性训练，并在行程中逐渐上升海拔以减轻不适症状。同时，带上药品、氧气罐等可能有助于缓解高原反应的物品。

3. 健康状况和体能咨询：徒步旅行需要较强的体力和健康状况。在计划徒步前，建议进行全面的健康体检，并咨询医生是否适合参加此类活动。

4. 适当的装备：带上合适的徒步装备，如舒适的徒步鞋、防风防寒的衣物、帽子、手套、雨具和保温用品等。还要准备好足够的食物、水和医疗急救用品。

5. 导游或向导：考虑雇佣当地经验丰富的导游或向导，他们能提供徒步路线建议、安全指导和文化解读，确保您旅行的顺利和安全。

6. 尊重文化和环境：西藏是一个具有独特文化和宗教信仰的地方。在徒步旅行中，请尊重当地的习俗和信仰，遵守当地的规章制度。同时，保护自然环境，不乱扔垃圾，爱护珍稀动植物。

7. 详细计划和通讯工具：在徒步前，制定详细的行程计划，包括路线、营地、供应点等。务必携带可靠的通讯工具，保持与外界的联系，以便在需要时能及时求助。

这些只是一些基本的考虑因素，根据您的具体行程和路线，可能还需作进一步的准备。在徒步前，请做好详细的研究和规划，并咨询专业人士的建议。祝您在西藏的徒步旅行愉快且安全！