如果我要徒步加搭车从山东到西藏，我需要准备些什么？

一、如果我要徒步加搭车从山东到西藏，我需要准备些什么？

背包--在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。所谓内向型是指一切自备，不假外求。内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。外向型是指自己携带必要装备，其他东西尽量利用当地提供的服务。外向型背包适应于人烟稠密的地区和较成熟的旅游线路。 　　·旅游鞋--选择旅游鞋基于你计划要去的地区，和你打算要背多少东西。鞋要足够结实，才能保护你的双脚。对于任何长于一天的徒步旅行，都应该选用高帮鞋，因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。买鞋时最重要的是要选择大小合适的，脚后跟处应该感觉舒适，脚趾也应该有必要的活动空间。两只脚都要试过。 　　·睡袋--假如想露营就应该带上。睡袋有多种，基本是按照御寒能力来分类。可根据出行的季节来作出选择。睡袋也有大小之别，不要光注意外面的尽码，可能的话，买睡袋的时候应该自己钻进去感觉一下是否合用。 　　帐篷--虽然有些地方提供住宿或露营设备（而且有时候睡在星光下感觉相当不错，）带一个帐篷也是值得的。如果你要把自己的东西都放在帐篷里过夜，那么你携带的帐篷还要稍大一点：一个人用双人帐篷，两个人用三个帐逢。 　　·炉子--据说有些人活着是为了吃饭，有些人吃饭是为了活着。我想我属于后者。我不在乎整个旅行期间大嚼葡萄干、压缩饼干、巧克力、炒黄豆、炒面粉等干粮，不过多数人还是希望每天能吃上一顿热饭。在冬季和高寒山区，炉子更是显得必不可少。篝火也能用于煮食，不过太费时间，不怎么干净，而且于环保不利。但是是目前野炊炉的选择余地不大，建议你不要等到云南省再买。 　　 ◇其他各种用品 　　·干粮--除了计划要带的正餐之外，还应该带上一些额外的干粮，以防万一。巧克力、罐头、干果等都是不错的选择。 　　·饮水--最好带两个一公斤塑料瓶，一瓶专供饮用，一瓶用作煮食和清洗。也可以另外再带一个旅行杯。 　　·净水器--直接饮用山泉的确浪温，但你仍然冒着健康方面的风险。作为一般的原则，自然界里的水都应该经过处理并煮沸后才能饮用。小型滤水器有多种，你可以自行选用。 　　·急救包--有时候用得上。这个包最好能防水。带上一些紧急情况下要用的东西：绷带，云南白药，抗生素软膏，纱布，创可贴，止痛药等。 　　·小刀--多用途小刀，瑞士军刀是公认的最佳选择。 　　·地图和指南针--你不一定要砍路前进，但是在任何情况下都应该对这样两点心中有数：你的位置和怎样沿原路返回。 　　·太阳镜--在高海拔地区紫外线强烈。如果你本来就带眼镜，那么可以试试变色眼镜。鸭舌帽也很有效。 　　·驱虫药--最主要的用处是使成群的蚊子不来缠住你(不过似乎难买到)。在滇南丛林地区，你连衣服上都应该弄一点（但不要在化绗衣料上，气味混淆。） 　　·炭精--生火用。在阴雨湿透的天气里更用得着。同样，来云南之前就应准备好。 　　·炊具--杯子（最好是不锈钢的），锅和锅铲当然少不了。如果你有同伴，那么一人加一副碗筷。还有带一郑钢丝刷以便清洗时用。 　　·卫生纸和小铲--"方便"的时候用。 　　·衣服--除了适应季节的要求之外，还要带一点额外的衣服以防气温突降。热天，当然要保持凉快和防止晒伤。柔软的休闲服，宽大的太阳帽，以及长袖恤衫等都会有助益。冷天，几层薄衫要比一件厚大衣更能够保暖，而且轻巧方便。当你由于运动而暖和起来后，可以很容易脱掉一件以免过热。 　　·电筒--如果你晚上要进行任何活动（例如写日记），电筒，还有高容量的碱性电池，可能会很有必要。电筒不必大，最好选用那种小巧、防水的。有的专门产品还设有可折叠的托架，也很实用。如果避风，蜡烛可能是更好的选择。 　　·绳子（粗的细的，长的短的，根据需要而定） 　　·塑料袋（最好是可以装食物的那种，并带有拉练式封口。例如可以考虑冰箱保鲜袋。用途多多，至少准备一打。） 　　·水杯、水壶（云南天气干燥，人体需要大量的水份，带一个大容量的旅行水壶是必要的。同时可以准备一些茶叶或速溶咖啡等。） 　　·沐浴露、洗衣粉（最好是无磷、浓缩的）。 　　·笔记本。（小开本，厚一点。） 原珠笔。（最好是多色的） 　　·游泳用品 　　·破手套（冬天，野外，登山）。 　　·凉鞋（住旅店、过小溪、河边漫步，都用得上。） 　　·驾驶执照 　　·照相机（最好带变焦镜头） 　　·摄像机 　　·闪光灯（相机自带的闪光灯一般只有3米左右的有效距离，如果想拍溶洞内的景观或篝火晚会，你需要专门携带闪光灯）。 　　·随身听、信号灯、移动电话、电子记事簿、便携电脑 　　·望远镜（推荐云南光学仪器厂的熊猫牌8倍望远镜，售价200元左右，实用而价廉。昆明各大商场都可见到。） 　　·消闲书、扑克、麻将、棋类、电子游戏机。 　　·雨衣（雨季到云南，雨衣更是必不可少。雨衣要轻巧和宽大--折叠起来很小，展开了可以罩住你和背包。） 　　·墨镜、太阳帽、防晒油。（女士们请注意，云南不少地方海拔高，紫外线强，你既要考虑防雨又要考虑遮阳，准备一把折叠伞太阳帽是不错的选择。） 　　·护肤霜。（以昆明为例，冬春季切较为干燥，皮肤敏感的人有必要准备护肤霜。） 　　·胶卷（喜欢照相的话，最好多备几卷。如果临时现买就要小心假货。此外，那些特殊规格的胶卷几乎只能在昆明买到。） 　　·礼物为具有现代气息的小祀品。便如：小型电子计算器、钢笔、微型手电筒、报时手表、香水、化妆品、小饰物、小用具、小摆设、小食品等等。（当然，不是非有不可。） 　　·工具箱--针线包、帐篷修理工具、炉子修理工具，再加上你的瑞士军刀，这些东西已能满足大多数要求。 　　·其他东西--手帕（棉质的，大一点）：用途多多，值得带一块。口哨：声音要尖锐和响亮，如果有几个同伴，可以方便联络；紧急情况下还可以用来呼救。

二、如果去西藏是选择登山鞋还是徒步鞋呢？自驾游的那种？

自驾游去西藏，走传统线路，有几个地方可能需要爬山，第一个地方，色达，当然，只有一些台阶，爬上去很累，带上氧气就行，第二个地方就是海螺沟，你可以选择爬山，也可以选择坐缆车，还有索道，第三个地方，就是稻城亚丁，这个地方必须爬，其他地方，需要爬山的时候很少，布达拉宫，也都是台阶。

从这个角度讲，爬山的地方不是很多，一般的鞋子足够胜任，当然，最好不穿皮鞋，普通的运动鞋，旅游鞋，都可以胜任，稻城亚丁爬山的地方，也就五公里左右，至于说其他地方，那就不得而知了，去海螺沟，如果自己想爬着上去，也有几公里，一般情况，我们去这里自驾游，时间只有一天，一般都会选择坐车，或者索道，这样一说，是不是变简单了？

登山鞋，也可以，旅游鞋也可以，一般的户外鞋子，也可以，主要是，舒适度高，不能给脚带来太多压力，即可满足，袜子，最好要使用纯棉的，因为在西藏，出脚汗的时候，还是很多的，时间长了，脚会不舒服，无论是自驾游还是徒步，都是如此，自驾游，对鞋子的要求不是很高，根据喜好选择舒服的鞋子即可。

好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏自驾的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。