一般徒步40公里大约多久？

一、一般徒步40公里大约多久？

人步行的速度大约为4-5公里/小时，考虑到体力的消耗，40公里大约需要9-10个小时。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；

每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱来的本能活动，在此基础上，人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈……步行具有强大的自身免疫功能，祖先凭此赖以生存与发展。

二、徒步2000公里要多久？

这个问题没有明确的答案。这要看个人的健康状况，身体素质，年令的大小等等因素。一个健康的成年人，一分钟走120步，每步75公分，约等于9000公分，约合0.096公里。即一小时走5.76公里，每天走10个小时，即57.6公里。走完2000公里，约需要35天。对于年纪大的，或年龄小的，那就另当别论了。所以说这个问题没有明确的答案

三、40公里跑多久？

5-6个小时。

对于初跑步的朋友来说，通常一小时可以跑5－6公里，而他们可以慢慢地加快跑步的速度。而对于业余的跑步爱好者来说，通常一个小时最少可以跑9－10公里。

四、一天步行50千米合理吗？

题主好！

一个普通人一天步行50千米（公里）肯定是不合理且也不合适。

我们知道奥运会马拉松比赛是42千米，运动员基本上要跑4个多小时才能完成。运动员是经常在锻炼的，所以才能适应这种长距离比赛。

一个普通人如果一天步行50千米不但对身体无益，还极有可能伤害自己，特别是膝关节。

五、人徒步40米的楼梯相当于走了多少公里路？

人徒步40米的楼梯相当于走了0.6公里。

正常人爬楼梯消耗的体力大约相当于走路的十五倍，经过计算，用40乘以十五等于600米，把米换算成公里，用600除以一千等于0.6公里。

我们平时可以把爬楼梯当做一项体育运动，可以极大的锻炼自己的身体，提高体质。

六、20公里徒步需要多长时间？

对于一般人来说，20公里徒步走，大约需要3小时20分钟。正常情况下，普通人若是快走的话，步距基本上是0.8米左右，每分钟大约走130步，也就是每分钟走104米左右，若是快走20公里，也就是20000米，大概走200分钟。

七、人歩行一公里要耗多少热量？

老头糖尿病，对这个熟悉，都是说一小时内消耗的热量：在平地、硬土地上，散步慢走，速度小于 2 公里/小时 ，67 千卡。慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡。平时走路速度，4.5公里/小时，355千卡；3.5公里/小时，187.6千卡。5公里/小时，469千卡。走路上不陡的山：3.5公里/小时，335千卡

八、40公里跑步要多久？

5个小时。实事求是的说，能一口气跑完40公里的人没有几个人，能跑完的人可以说是碾压了百分之九十九的大众跑者。40公里的距离相当于一个马拉松，能跑完全程必须要经过长期的训练，是一名长跑爱好者，而且还要有坚定的毅志力！