有哪些食物冰镇或者加热口感就会变好？

一、有哪些食物冰镇或者加热口感就会变好？

谢不邀

当然是榴莲！！！！

以前很讨厌吃榴莲因为黏糊糊又有股苦味！！

可是！！

冻过的榴莲口感酷似哈根达斯 超香超甜超细腻！！！真的 人间美味！！！

必须推荐！！！

二、单人朗诵如何出彩？

稿件适合自己 不要脱离身份

气息适合自己 不要强行挑战

风格适合自己 不要刻意模仿

动作适合自己 不要故作姿态

三、单人搞笑视频创意？

作为一个广告编导，我分享点我的心得。首先我们明确创作要求。关键词，搞笑、幽默、短、精。

1，搞笑。幽默。

搞笑的方式，幽默的方式有很多。但也太多了。我们假设已知的笑话有10000个，辣么你就需要创作第10001个笑话，或者将笑话提升。

2，很多幽默都需要铺垫。所以精，短，这个比较难。但掌握了技巧。也就简单了。我常用的方法一般是挖坑，和埋雷。

这个怎么理解，

挖坑，就是，15秒，我挖3个坑给你。

一个比一个深。再你还没反应过来的时候，就掉进了我的第二个坑。

埋雷就是，15秒，我用12秒挖坑。最后三秒让雷炸。

所以我们得明确知道这15秒，我们要怎么用。然后站在关注度的角度考虑。

下面举例：

1埋雷的重点是毫无痕迹。就是要让你意想不到。所以一定不能让观众看出意图。我常用的方法有注意力引导。

比如：老公回家晚了怕被老婆骂竟然想到了这招？

或者，老公回家晚了怎么不被老婆骂？现场教学？

这里我们用文案做了铺垫，交待了人物故事背景。

辣么接下来可以直接入戏了。对吧。

视频内容：老婆坐在沙发上摆出一副高高在上的样子。男人则是气势汹汹的用最狠的语气说最软的话，或是用最软的语气，说嘴硬的话。

四、户外单人帐篷如何选择？

户外单人帐篷，基本上以徒步为主的，那基本就是以轻便为第一目的，又是上山的，那抗风保暖也是必须的。确定好需求，也看到预算在600以下，那就看看有哪些帐篷值得入手的吧。

1.牧高笛 轻骑UL 1PLUS

单人帐篷里面做的比较高性价比的一款了：

1. 航空铝合金帐杆硬度十足配合风绳，大风完全可以扛得住；
2. 20d双线格单面涂硅，持续大暴雨不一定能抗，但是短时的大雨肯定没问题了；
3. 1.73kg的重量，简直是徒步者的福音；
4. 还有雪裙，防寒保暖也在线了。

所以牧高笛这款单人帐篷值得一推。

2.三峰出 飘云单人210T(三季)

三峰出，它的终身保修是最大亮点了。

1. 价格限制，只能选择这个210T的，防水性能肯定没15D涂硅的好，对比之下15D涂硅的水珠会更不容易粘在帐篷上，不过防水能力都很不错的；
2. YKK拉链，这个拉链真不能小看，YKK的拉链会更加顺滑，在天冷的时候拉链慢一秒都会感到很漫长的；
3. 三季内帐，这是预算有限的原因，如果选择这款，个人建议登山的朋友最好准备个保暖的羽绒睡袋，这样子会更加稳妥一点；
4. 7001铝合金，还做了预弯处理，搭建的时候更加友好。

选择三峰出，更多看重它的终生保修，且后期可以另外购买门厅进行扩展，若经常徒步露营，这是一个不错的选项。

如果是徒步登山，个人还是建议在预算范围内尽量选一个四季帐篷，毕竟身体的状态很重要，最怕遇上极端天气，大风大雨帐篷可以挡，但是身体还是会感到温度的下降的，那时候四季帐篷的作用就凸现出来了。

五、单人旅游注意事项？

我来回答我的提问吧

我，高三党一名，在高一高二的时候，计划高三结束旅游，嗯，独自一人。

说实话，一个人是挺爽的，想去哪就去那，随着心意，也不用强迫自己

我从昆明，到大理，再到丽江。因为时间有限，很多地方都没玩得开，好多地方都没去，有点遗憾

如果你想一个人毕业旅行的话，可以参考我的答案

生活必需品:

牙刷，牙膏，洗面奶，防晒霜(这个感觉有必要的，要不就防晒衣，不然会变成黑鬼的)，洗头膏，旅行牙杯

这个非常方便。

如果时间长的话，带一点洗衣粉会很好

软件:

高德地图（真心有用，但不要太相信小路，一次在大理，把我导航到山沟沟里去了。一次在晚上十一点下着大雨的丽江，左拐是条河，右拐是堵墙。所以，要走，一般建议不要选步行这一项╮(￣▽￣"")╭）

美团，大众点评，饿了么之类的外卖。

建议支付宝，微信都有零钱，有的支持支付宝，有的支持微信，我也很无奈啊……

可以下载个游记软件，方便知道有什么景点之类的，订票也很方便

飞猪，途牛，携程可以多下几个，订火车票时，会有几个不重复的车次，别问我，我也不知道为什么，偶然发现的

身份证，银行卡，手机充电器等等都是废话

但是，一定要走很多很多的零钱！

零钱！零钱！零钱！

我为了一块钱坐公交，跑到一公里之外吃早餐，只为了一块钱的零钱（・◇・）所以说，零钱一定要备足的。

另外，旅行计划的话，不用作太详细，只要知道有什么大致的景点，在哪就好了。用不着详细到坐几路公交，几点到，几点回去之类的。

一是很累，二是计划赶不上变化

因为你想去的景区会可能闭馆装修。╮(￣▽￣"")╭

不要问我怎么知道的

而且，当地人会给你介绍经典，什么地方很坑，什么地方怎么去and 有些青旅的老板，可以拿到特价门票，比在网上，在景点买便宜很多很多

说到网上买票，这个必须提前预定，一般提前预定一天就好，第二天的话，会显示几点之前预定今日可用

如果你下午去，没有提前预定，可能买不到票

另外，你如果有学生证的话，联系景区买票，会有优惠的，但不一定，有的景区没有学生票……

还有，一定要注意安全。

独自一人，安全第一。

你会发现，好人有很多很多的

我就遇到了几个，我们一起逛景区，一起吃饭，聊天

最后，遇事不要慌

冷静，想清楚

我坐缆车上山，下山坐大巴，发现到了山另一边

我所在的地方，到市区有很远，打的得四五十

下着雨，天也快黑了

于是我就问路人，公交站牌在哪？怎么走

到了站牌，打开高德，输入几路车，一个一个看站点，找到了最可行的路

说实话，当时是有点慌

因为路上只有车，人很少

还好冷静下来

最后平安返回( *｀ω´)

最后，来几张照片

多图预警，慎入，土豪随意

在这个前不着村，后不着店，最近饭店在两公里开外的地方……美团发挥了巨大作用……

发图太累，不发了(///▽///)

还有，手机打字，错别字有点多……见谅

六、单人踏板摩托车推荐?

谢邀。

20公里，买个125或者150的踏板就行。像口碑比较好的uy,uu,巧格之类的。

七、单人旁有哪些字？

亿、仁、什、仃、仆、仉、仇、化、仂、仍、仅、仨、仕、仗、代、付、仙、仡、仟、伋、仫、仪、他、伟、仔、伏、优、伐、价、件、仵、伥、任、伤、伀、伦、仰、伧、仿、伉、伙、伫、倢、伃、似、伊、估、体、何、伾、布、攸、佒、佐、佑、伷、傰、佃、傟、但、作、伯、伶、低、你、佟、住、位、佛、伺、伴、佴、侉、佬、供、佳、佶、侍、偭、侑、使、侄、侕、徊、伙、俰、佸、侣、侠、侊、伔、侁、侱、侹、侃、侏、儒、侗、佻、佾、侪、侂、俣、信、佩、俭、佺、侈、佼、佽、便、傅、俨、俊、俩、债、俪、俦、仱、俓、倞、傹、保、俾、修、休、俅、俄、俐、僳、俚、俏、促、侱、侮、俬、俘、值、偝、俗、俍、侵、佁、佀、偲、傂、儩、俟、侯、俑、候、倩、使、偌、借、储、倛、偈、傶、僛、侀、幸、倰、俺、侒、倚、俶、傗、儊、倬、俱、倡、伸、倭、倕、伦、倪、倜、傥、伖、傏、倥、倧、俒、俯、俌、俛、逼、健、倍、催、伜、倅、隹、侾、俲、倔、倨、做、假、偆、偕、侧、侦、位、偎、偶、偁、偏、停、偷、偓、傲、僳、傃、僁、傣、僆、翛、儇、传、僎、伒、僖、俙、伣、偂、倘、傏、傍、傕、傛、僄、偻、儢、僮、伎、偮、仙、伭、侩、僻、像、佭、儡、傀、儴

八、有哪些优雅的单人运动？

随手回答。欢迎大家补充。

（其实看到题主给我点赞的时候心里都乐开花了呢:-D）

1. 跑步（Running）

跑步（慢跑）是较为常见的单人运动项目，技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。同时通过有氧运动也可以瘦身塑身。

2.游泳（Swimming）

游泳有提高肺活量，促进皮肤血液循环以及增强抵抗力等诸多锻炼价值，不过友情提示，最好不要一个人去游泳，为防止意外情况发生时可以得到妥善的救助，带上监护人。

3.跳绳（Skipping）

跳绳，作为一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点，比如说有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。

4.登山（mountaineering）

登山，登山运动可分为

（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、

等）和健身性登山。登山运动可能对运动者身体素质、前期准备等方面要求较高，不过登山野营也确实对人身体有良多好处。

PS：攀岩

攀岩，可能难度系数有些增加，视具体情况自行选择。

5.单车运动（cycling）

单车运动，自行车运动在强化心脏机能、促进身体血液循环、减肥以及塑身等方面具有绝佳功效。

相信我，骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。

6.瑜伽（Yoga）

瑜伽在多数人看来是并非一套流行或时髦的健身运动这么简单：

瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

7.蹦床（Trampoline）

蹦床是一项

利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的

，它属于

的一种。蹦床有“空中芭蕾”之称。当让，这项单人运动可能竞技性更强一些。

8.蹦极(bungee Jumping)

蹦极，是近几年来新兴的一项非常刺激的户外

。不过友情提醒：在进行蹦极活动之前要选好正规的活动组织，要确保天气状况良好，要确保安全措施到位等。

9.跳伞（parachute jump）

单人跳伞，它以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。

10.健美操（Aerobics）

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的单人运动项目。当然也可以不限人数。传统的健美操可分为竞技健美操和健身健美操两种，对于健身健美操也可以分类为拉丁健身操、街舞、搏击操和温柔健美操。配合心爱的音乐，，燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧。

11.滑冰（skating）

室内单人滑冰，不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的

，同时还可增强人的心肺功能，提高

能力。

12.漂流

漂流是一项您与自然环境交融的户外运动，不过了解关于漂流的情况及安全须知是必要的。

13.轮滑（roller skating）

1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。

2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 3关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

6环保：既不消耗能源也不造成环境污染。

7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

轮滑，同样也具有许多身心上的收益。

（话说图片中的小女孩要萌哭我了嘤嘤嘤.......好吧继续答题）

2014.6.28更新：

14.爬楼梯（climb stairs）

爬楼梯的运动特点如下：

（1）对运动场地要求简单，有楼梯就可以进行，安全性高。（2）室外楼梯视野好、光线佳、宽敞，应为老年首选场地。（3）跑楼梯是连续性运动，不需要特殊技能，运动的部位主要是双下肢。

而查资料可知爬楼梯的生理作用如下：

（1）提高心血管功能，强壮心肌，增强心肌收缩力和心脏冠状动脉系统的供血能力，善心肌血液循环，防治冠心病。（2）改善下肢大血管壁的弹性，增强下肢静脉瓣膜的功能，对下肢静脉曲张有良好的防治作用。（3）提高肺功能，增加肺活量，改善肺组织弹性，提高肺血气交换效率，进而提高血氧饱和度，促进全身的新陈代谢。（4）发展下肢肌肉力量，强壮骨骼，促进骨组织的新陈代谢，防治骨质疏松症。（5）提高膝关节部位软组织的韧性，增加膝关节面软够的抗摩擦力和抗压力。如果运动量过大，会相应加大膝关节面软骨的磨损。（6）减肥。

由此可知：爬楼梯这项运动适宜大部分人群，既可以在室内、同时也可以在室外进行，具有较多的生理收益。

15.蛙跳（leapfrog）

蛙跳的简单动作要领：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。主要锻炼的是股直肌和大腿肌肉。

Warning：它是一种过时并且对身体下肢骨骼有害的训练方法。如果你还没有成年或者还正在长身体，请谨慎选择。

16.仰卧起坐&俯卧撑（Sit up & Push up）

仰卧起坐

俯卧撑

这两种比较常见的运动项目就不多赘述了。

等待更新。

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为什么我还想到了这些！对下面的回答不许说我答非所问啊！知道不！

魔方

普通魔方、高阶魔方、镜面魔方还有空心魔方神马的简直棒呆啊有木有！！！

模型

你看不要小看拼模型这项“单人运动”，对军迷朋友来说简直棒呆了呢！（顺手借一张朋友的图）

同，等待更新。

九、单人小电锅哪个品牌好？

嗨，现在单人电饭锅选择很多，价位也不等，主要是看你想要什么功能的？给你推荐几款参考一下。

一、小熊（Bear）电煮锅 宿舍小锅 小电锅 电热锅蒸锅 学生寝室一体泡面火锅多功能多用途DRG-E12L3 1.2L配蒸笼

容量：1.2L

内胆材质：不粘涂层

功能：一锅多用，蒸、煮、涮、煎

控制方式：两档位，机械旋转

推荐理由：

设计精妙，蒸煎煮炸，一锅多用，是锅也是碗，直接当碗用，轻松少洗一个碗，清洗也很方便，两档可调节，功率适中，节能省电。

二、美的（Midea）电煮锅 电热锅小电锅 宿舍小锅 小火锅1-2人DY16Easy101

容量：1.2L

内胆材质：304不锈钢，耐高温，耐腐蚀

功能：一锅多用，蒸、煮、涮、煎

控制方式：两档位，机械旋转

推荐理由：

产品非常小巧，质量非常过硬，表面的涂层非常有质感，颜色设计的也很独特，容量大，满足各种烹饪，炒，炖，涮，煮，加热速度非常快，功率也不高超级省电。

三、德国Spb电煮锅懒人便利锅多功能家用小型煮面蒸煮一体宿舍学生电锅电热火锅手持款SuperBaby 智能蒸笼款【三年质保】

容量：2L

内胆材质：陶瓷涂层

功能：一锅多用，蒸、煮、涮、煎

控制方式：5档位，微电脑屏控

推荐理由：这个是德国技术2L智能款带蒸屉，实用功能多。且有超温自动间隔加温，无需担心炒菜自动断电，使用了这个电煮锅，减轻了很多的厨房劳动和提高效率！

四、小熊（Bear）电炒锅 电火锅 电煮锅 电锅分体 电热锅 多功能锅多用途锅家用涮烤火锅锅具6L DHG-C60J5 火锅锅

容量：6L

内胆材质：麦饭石蜂窝网纹不粘底

功能：一锅多用，蒸、煮、涮、煎

控制方式：2档位，旋转扭动

推荐理由：简单好操作，分体式设计更容易清洗，一锅多用，功能齐全，就算多几个朋友也可应对！

五、美菱 MeiLing电煮锅多功能电热锅小火锅小电锅1-2人学生宿舍小锅泡面锅多用途锅1.2L迷你 MT-DC1225

容量：1.2L

内胆材质：铁氟龙

功能：一锅多用，蒸、煮、涮、煎

控制方式：2档位，旋转扭动

推荐理由：质量很好的，个头不大，一个人吃够了，宿舍神器呀，开锅很快，太爱了，价格不贵，样子也很好看，很轻巧，又能当锅还能当碗用，一个人的必备。

好了，先推荐这几款性价比高的小电锅，看你自己的需要来选择哦！总之自己能动手煮还是比外面吃要更营养，还能增添生活的烟火气！要好好爱自己哦！

十、单人长线徒步需要准备什么？

这么大问题怎么回答呢？

把问题分解，单人长线我会在出发前解决下面这些事情：

一、制定路线

1、多方印证确定路线可行，下载路线的路线地图（等高线图和卫星地图）。

2、确定出发和结束的交通工具和联系方式。

3、制定每天行进的距离和海拔，确定每天的露营地和备用营地，并对水源、垭口、有人居住点等做出标记。

4、了解不同地方的下撤路线，以及下撤时间。

二、查询天气

1、结合路线的海拔确定最高和最低温度。

2、确定徒步期间的降雨情况。

3、确定徒步期间的风力情况。

可以参考气象网历年数据、预测数据以及近期数据。

三、确定装备

1、确定穿戴的衣物。根据天气情况确定三套衣物：徒步过程中的穿戴、营地的穿戴、备份及应急的穿戴，这是一套组合，不是三套衣服，是通过增减可以满足上面需求的最小集合。

需要考虑防雨雪，防风，涉水不同情况下的帽子，衣裤的三层装备，鞋和袜子。

2、确定食物。需要综合自身的热量消耗情况，考虑携带的食物重量、可口程度、便利程度，食物保质期等。按照徒步行程确定营地餐、路餐、途中热量补充等，制定餐饮计划，并按照3备1，7备2流出来冗余的食物应急。

3、根据路上水源补给点情况确定携带水具，以及每天需要携带水量。

4、结合天气和路线，选择合适的帐篷、地垫、睡袋，防水袋，背包罩等。

5、电力装备，根据需要的导航装备、通讯装备、拍照设备、照明设备确定携带的充电器，电池。

6、根据上述内容，确定每天背负的重量，选择合适的背包。

四、户外导航

保证你导航设备的可靠性和可用性，可以用手机+户外手表互为备份，你得学会循迹，辨别方向，要学会看等高线图，要有基本的户外常识。

五、体能储备

根据路线的长度、路况、海拔升降、天气等因素出发前应该进行一段时间的体能储备工作，并作出相应体能评估是否可以完成徒步计划。

六、应急处理

最难的部分来了，按照前面准备能处理徒步过程中的正常流程，而我们知道，意外才是最难解决的。如果你不是一个听天由命的人，那么你得做大量的准备，需要的知识和技能与前面相比应对意外要复杂几十倍。推荐你一本书吧：怀斯曼生存手册