公园唱歌的好处和坏处？

一、公园唱歌的好处和坏处？

现在居住场所大部分都是楼房，即使是农村没有高楼，大家也都住得非常集中，在家唱歌比较扰民，必然会引发左邻右舍的不满，影响邻里和谐。

而到公园唱歌，因为是开放区域，扰民系数相对较低，并且还可能吸引到歌迷一起分享快乐。总而言之，在公园唱歌，既不会引发邻里危机，也有助于锻炼身体和交友切磋，比在家自己一个人玩有乐趣多了

二、露营的十大好处和坏处？

露营的好处有，一可以体验野外生存的感受，二可以有新鲜空气呼吸，三可以彻底放松自我回归白然，四可以有地方住，不用为没钱住旅馆发愁，五可以数天上的星星，六可以感受在野外睡觉的感觉，七可以增强内心的信念，八可以与小虫子零距离亲近，九可以睡到很晚，没有人喊起床，十可以聊天到很晚，没有人禁止。露营的坏处，一危险，二冷，三热，四虫叮五，兽袭，六，有突然天气变化，七，有坏人，八，饿，没有卖吃的。

九，渴，没有卖喝的，十，黑，没有电灯。

三、带小孩子露营的好处和坏处？

好处一:接触户外，感受生命

现在生长在城市的孩子，知道的物种，如知了、蝴蝶、萤火虫、壁....都是在网络、书本上所了解。带孩子来户外让孩子所学的知识与大自然所结合起来，使他记忆更深刻，比如孩子想要学习游泳、骑自行车，你让他在看书，看视频，如果不让他亲身去体验、亲自下水、亲自骑车是永远也学不会的。而这种亲身体验所学到的是记忆深刻。

好处二:培养动手能力

人们经常为了培养孩子的智力而忽略了孩子的动手能力。让几个孩子一起琢磨怎么搭建一个帐篷，很锻炼孩子们的动手、动脑能力的。在做中学，玩出天性、玩出兴趣，玩出道理，玩出目的。才能让孩子健康快乐的成长!

四、公园下雨了有什么好处和坏处？

公园下雨了，把万物都清洗干净，这是好处。坏处就是会淋湿在锻炼的人。

五、在媒体工作的好处和坏处？

好处：娱乐类的媒体资源点缀了生活，使之变得丰富多彩，社科类的媒体资源开阔了人们的视野，有利于跟上时代的步伐，时事类媒体资源有助于我们社会的了解，增加了对社会的认识。

坏处：媒体资源质量的参差不齐导致了众多媒体垃圾的出现，以讹传讹、捕风捉影的媒体垃圾会误导人们对原本问题的认知，同时大量现实社会的反面例证不利于青少年正确世界观、价值观的树立

六、在西班牙留学的好处和坏处？

1、西班牙留学优势

(1)学历认可度高

西班牙留学是有很多好处的，首先，西班牙这个国家是欧盟高等教育共同体中的国家，如果你在西班牙学习，你所学的课时、科目和拿到的学历会被整个欧洲高等教育共同体所承认;第二，中国和西班牙之间也签署了学历学位互认协议，所以你在西班牙获得的学历学位在中国也被承认。

(2)教育质量高

还有，西班牙大学的历史是非常悠久的，而且西班牙大学的教育质量也非常高，学生去西班牙学习不仅仅学习知识，还能了解另一种文化和语言，他们可以在这样的情况下享受一段很好的时光。

(3)具备学习西班牙语的优势

学生去西班牙学习可以掌握西班牙语，西班牙语是世界上母语使用者第二多的语言，第一多语言就是中文，中文之后就是西班牙语，学生去西班牙学习一段时间可以学会这么重要的一门语言，在国际上是非常重要的竞争力。

(4)入学要求低

如果想去西班牙申请本科，中国学生首先必须高中毕业，具有普通高中学历，高中学历之后要参加中国的高考，参加高考之后就要有高考成绩，而且他的高考成绩要超过本省高考总分的45%，在这样的情况下，可以把这些材料送给西班牙教育部下属的单位，在那里，那个单位会把你的高中学历和高考成绩折合成西班牙的数值，你用这个就可以申请西班牙本科了。

2、西班牙留学弊端

学分转换限制

这类大学针对那些在国内仍然是大学在读的学生。

学生在其母国或者第三国已经开始大学学习，专业课程中至少有15个学分及以上和西班牙大学一致，如果是热门专业需要60个学分被认可。国内所学和去西班牙就读专业，专业跨度不能太大，只能相近专业才可以转换学分。

七、喝茶有哪些好处和坏处?

茶的保健能力之强，而因制作工艺的不同被分为六大类，分别以绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶来命名，其功效也各有差异，喝对了能保健养生，但喝错了也可能伤身，到底该怎么喝?

绿茶——抗氧化、降火

绿茶是这六种茶中唯一的不发酵茶，保留了较多的天然物质；而鲜叶采摘后高温迅速杀青，遏制茶多酚的氧化，其抗氧化功能也是较强的。

另外，其制作手法还保留了性寒凉特点，又味甘苦，因而清热降火的功效也较好。

黄茶——增加食欲

黄茶源于绿茶只是在制作上多加了一步闷黄，即在湿热、闷蒸中实现发酵。其发酵度为10%-20%，是微发酵茶。

黄茶属于“沤茶”，在沤的过程中会产生大量消化酶，对脾胃有好处，所以出现消化不良、食欲不振等情况，可以喝一杯黄茶。

白茶——消炎、降三高

白茶的发酵程度约20～30%。茶青采摘下来后，不需要杀青，也不需要揉捻，只要经过萎凋、自然干燥即可。

白茶是一款可以长期存放的茶。在不同陈化时期内，保健功效微有差异。

新白茶：包括白毫银针、白牡丹、寿眉等品种，含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等物质，是降火、消炎杀菌的好帮手；

老白茶：即放了三年以上的白茶。随着时间的推移，茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质渐渐转化为黄酮类化合物，对于改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇有一定好处。

青茶——提高能量代谢，帮助减肥

铁观音、大红袍都是青茶，又叫乌龙茶，属于半发酵茶。在分解脂肪、减肥健美方面表现突出。

乌龙茶中有较丰富的单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，能帮助降低血液中胆固醇含量；另外，与绿茶和红茶相比，青茶还能够加速身体增加产热量，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

日本研究发现，绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶可以提高9卡。

红茶——稳定血糖、护心暖胃

红茶是全发酵茶，茶性比较温和，靠的是揉捻或揉切破坏茶叶细胞，让茶多酚氧化、聚合、缩合，形成红茶色泽和滋味的主要成分——茶黄素、茶红素、茶褐素。

而所含的茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，可以辅助调节血糖稳定；且红茶所含茶多酚比较少，对脾胃刺激性小，且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。

另外，日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏血管的血流速度改善，证实红茶对于防治心梗有一定的作用，并能强壮心肌功能。

黑茶——去油降脂

黑茶，属于后发酵茶，包括云南普洱茶、湖南黑茶等，通常是鲜叶晒干后，在湿热条件下利用微生物菌落缓慢发酵所得。在微生物的作用下，黑茶也会被赋予更大的功效，最为有名的还是去油降脂，并改善肠道微生物环境。

正确喝茶的注意事项

喝茶固然健康养生，但是也有讲究，有些茶不能喝，有些时候不能喝，有些人尽量少喝甚至不喝茶。

1、久泡茶不喝

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂物质等会发生氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；也会由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，失去一些营养价值。

虽然没有研究显示喝久泡茶（隔夜茶）会致癌，但茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入，所以不建议喝。

2、变质茶不喝

变质茶即放置时间过程或保存不当，发霉了，茶叶可能长出白毛、绿毛，或带有霉味。此类茶一定要及时扔掉，不宜继续饮用。因为很多霉菌高温蒸煮下也是无法杀死的，勿食容易出现抽搐、发烧、呕吐、头痛等不适症状。

3、不宜喝浓茶

由于茶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，容易使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现醉茶。预防醉茶，要做到饮用清淡的茶水，一般茶与水的比例在1：50左右。

4、不宜过多

茶叶并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。

另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1-2次的饮茶量较为合适。

5、不宜过烫

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强，易造成溃疡、炎症等，增加了食管癌的发生风险。

据国外研究显示，经常饮温度超过62℃的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。

6、空腹少喝，饭后不立即喝

空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能，因此不宜多喝；

而饭中饭后喝茶，茶水可能会与其他食物反应而形成沉淀物，影响消化吸收，造成贫血等疾病。因此，建议饭后1-2小时再喝茶。

7、酒后不喝

酒后大量饮茶，在利尿的同时，可使大量未分解的乙醛通过肾脏，使肾脏因受刺激而被损害。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，而此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏更为不利。

8、有些人不适宜喝

患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病的人都不适合饮茶，哺乳期及孕妇和婴幼儿也不宜饮茶。

八、喝茶有什么好处和坏处？

喝茶的好处

1、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

3、茶能预防心血管疾病

饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

4、茶叶是肠道疾病的良药

茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。

喝茶的坏处

1、影响正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓茶致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。

九、茶叶好处和坏处？

喝茶的好处：

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

2.喝茶的坏处：

（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。

（2）影响睡眠，

十、菜花好处和坏处？

花菜的好处:花菜的营养成分比较丰富，其口感清脆，含有大量维生素，适量的食用可以提高食欲。坏处就是:吃多了可能会导致消化不良。