出去海边露营最好买一些什么零食和食品？

中国海军的急救食品包里面的东西包括压缩饼干，巧克力和山楂糕。能量高，营养也算全（饼干里面有肉松补充蛋白质）我野营其实很少，但是外出旅行不少，难免有错过饭点，周围又没有饭店或者时间不允许的情况。

所以在旅行包里面准备小零食，可以顶一顿两顿饭碳水化合物选择的是金丝肉松饼，个头不大，口味比较重。独立塑料袋小包装，不容易破碎。

蛋白质来源选择的是蒙古的风干牛肉干（一条一条的风干牛肉，真空独立包装一条一个）油脂选择巧克力，德芙的小块牛奶巧克力，真正的可可脂。

维生素也用山楂汉堡，比较硬又有一点弹性，不容易破碎。

纤维素补充选择海苔，很轻薄，缺点比较容易破碎。

旅行包的一个小袋子（就是写着商标的这个小袋子）装点，就可以解决一两顿饭的需求（不饿）旅行包旁边一般会背两瓶水，随喝随买随补充。