买个2米1长的,和帐篷底一样长最舒服!也不用担心脚伸到垫子外面了。
想轻量点,裁成几截,头部用枕头代替了;脚有睡袋包着也可以没有。就看你身长了。
我是两者都有,帐篷里铺满最薄的泡沫地席,厚点的防潮垫截成屁股到肩部那么大,放睡袋里垫着。