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烫饭热量?

254 2023-12-24 02:09 admin

热量160大卡

做法

步骤1

蒜苔切寸段,平菇撕开,红椒切长条,葱切粒,蒜切片备用

步骤2

猪肉切小片,放少许酱油和淀粉抓匀

步骤3

锅烧热,倒少许油,下肉片炒开,放葱、蒜炒香

步骤4

接着放红椒和米饭,放少许盐,将米饭拨散,锅再次开后就可以出锅了

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