1,舒适耐磨的鞋子2,遮体保暖的长袖衣裤3,能装食物和工具的背包4,食物要体积小能量高比如压缩饼干煮鸡蛋水等5,工具有手电筒,小刀,折叠锯,打火机,指南针,雨衣,挎包等6,几种药,防蚊虫,防蛇毒,紧急处理伤口的云南白药,双氧水,纱布等看去多久,如果时间长还需要帐篷睡袋等