一个人去厦门放空自己，求旅游攻略，请速回好吗？

一、一个人去厦门放空自己，求旅游攻略，请速回好吗？

一个人去旅行，无非就是想放空自己，忘掉记忆或者想体验一下一个人到底能否适应一个陌生的环境亦或是减压，释然。我是16年五一去的厦门，由于是临时决定的，出发时可能攻略不足，但这并不影响出去嗨的决心。

第一天：我是1号下午3点左右到的厦门北站，然后坐快1到达中山路，大概40多分钟，到了在美团上团购的快捷酒店，价格在210块左右，因为是旅游高峰期，所以价格略贵一点。环境很好，老板很热情，他给了我出游路线的建议。休息了一下，晚上去了中山路的妙香美食街，因为是第一次来，很想品尝一下这里的特色小吃。沙茶面，土冻笋，海蛎煎，冰冰酸奶，烧肉粽，春卷。。。。。。不分时间，不分地点，每份20元，吃过之后觉得味道真的不咋地，有种坑外地人的赶脚（因为后来我去了增厝安，那边的这些小吃的价格在10元左右）囧囧囧。吃过后去了附近的市民轮渡码头，网上购票夜游鼓浪屿，价格每人35元。由于下雨，Uber回酒店，休息思密达。。。

第二天：按着计划，转战增厝安，网上攻略上大家都建议来厦门要去增厝安体验民宿风情，所以果断退房出发。Uber过来，不算远。前天晚上途牛网预定的“普罗旺斯”宾馆，价格230左右，真的是民宿，他家总共就四个房间，环境真的一般，很一般，觉得有点对不起这么romantic的名字，哈哈哈。没关以，房间虽小，至少热水器，空调，电视都具备。放下东西，出来逛这个所谓人人称赞的繁华的增厝安。这可谓麻雀虽小，但五脏俱全呐。主打海鲜，各种海鲜，烤的，煮的，还有在中山路上的各种奇葩小吃全都有，价格实惠的多

。个人觉得增厝就像老北京的胡同，四通八达，喧闹错乱，人很多，很多，多。。。下午一直在下雨，很大，不想呆在宾馆，出来做了一个鱼疗，20块钱不限时，边鱼疗边聊天打发无聊的雨天还不错

。不想大老远的跑过来观雨，趁着雨小，买一双便携雨鞋前往胡里山炮台，作为女生，我真是不推荐这个地方，里面很大，全是各种大炮，大炮，炮。。。

有一片模拟的热带雨林还不错，也算是平衡一下看到漫山遍岭的大炮的心情。顺着海边一路奔回增厝安小巷。沿海城市的好处不仅可以随时吃到新鲜的海鲜，还可以随时随地看到一望无际的大海，虽然不是海天一色，但是看到远处的辽阔，茫茫无际，吹着微凉的海风，踩着细软的沙滩，只想说，伊人未老，暖阳正好

。又下雨了，收好矫情，继续一路狂奔回去。晚上在一家满客的海鲜店狠狠地吃了一次海鲜，味道中等偏上吧，关键是还喝了一丢丢啤酒，咱喝的不是啤酒，而是情怀哈哈哈。。。。微醺

第三天：早起去了著名的“南普陀”，很大，佛像很多。

虽然我平时不信佛不信教，

但是到了这种佛门圣地还是要虔诚的跪拜三下，我还捐了一丢丢的香火钱，权当是听我碎碎念的三个愿望的劳苦费了，嘿嘿。。。下山去了南普陀对面的堪称“最美校园”的厦门大学。

由于当天校内要举行欢迎30年校友回归母校活动，所以学校闭门谢客，校外人士一律不得入内，可是他越是不让进，好奇心越重，偏是要进的哈哈哈最后以每个人70元的价格成功混进厦大。不得不说厦大的占地面积的确很大，建筑风格偏古典，人文气息较重，不信看一下人家的芙蓉隧道。

对了，还在厦大的篮球场打了一场酣畅淋漓的篮球，

在别人惬意的欣赏厦大美景的时候打篮球，还有sei哈哈哈。。。。晚上在厦大的餐厅吃了晚饭，没错，还是海鲜盛宴。晚上沙滩漫步之后自行夜游环岛路，沿着海边一路骑行，海风好大，速度好快，前面掌控方向，后边助力，感觉萌萌哒哈哈哈。。。

第四天：进驻魂牵梦绕的鼓浪屿。网上往返轮渡票79/人以及景点通票120/人（共六大景点，攻略上推荐的景点都有的）出发。天气超热的，由于忘记带太阳伞，所以买了沙滩帽遮阳，美丑不管，关键是不能被晒成黑煤球，是吧。很多人都说会迷失于鼓浪屿，我想说，这种依山傍水，古色古香同时又不失时尚的小岛屿会让人痴狂，让人舍不得离开，有种想要留下来当渔夫的冲动，我是个北方女子，很少见到大海，所以我喜欢碧海蓝天的赶脚，阳光一洒，很梦幻（忽略我的矫情）。

按着通票的景点，一路定位一路游玩，跑跑跳跳，不错不错，晚上没有住在鼓浪屿，而是轮渡返回到刚到厦门时的中山路的快捷酒店，因为第二天要早起回杭州。晚上在张翠花鱼馆吃了一顿丰盛的晚餐，柠檬鱼味道鲜美，氛围温馨。五颗星。(不知不觉写了好多，没有很罗嗦)

PS：如果给出建议的话，第一天去中山路逛一下，那边有购物服饰店，沙滩风，很时尚，价格适中100元左右。晚上入住曾厝垵（两晚），原因，小吃海鲜较多，附近游玩的景点多（到了之后根据时间安排参观的景点，真的很多），离沙滩较近，饭后漫步惬意的很。第三天入住鼓浪屿，鼓浪屿虽小但是值得住一晚，去切身体会那种被风吹过的夏天的安逸，（鼓浪屿里景点更多，网上购通票划算，免费的景点也很多，一天逛不完的）想想傍晚十分，空气褪去夏日烈阳的炙烤，脱下鞋子漫步在柔软的细沙上，阵阵海风，咸咸的味道，飘逸的长裙，轻柔的长发，远处，则变成了一道亮丽的风景。回忆弥足珍贵，惜年少，共享夏日静好。

二、如果放空自己？

那就什么都不干，什么都不想，自己按照自己的心去生活吧！

三、放空自己 段子？

1.要让自己的人生学会成全，学会放下，放空自己，给自己的人生一份洗涤的心灵！

2.活出自我的人生，见证自己世界所有的潇洒，放空自己，只有这样才能让自己的人生活出完美！

3.不要让自己的人生有过多的计较，放空自己，只有这样才能走出自己的阳光大道！

四、怎样放空自己？

通过呼吸练习。呼吸是连接身心的桥梁，通过调节呼吸的节奏和深度，可以让身体和心灵都放松。

你可以选择一个安静舒适的地方，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感受每一次吸气和呼气的过程。

你也可以在呼吸时默念一些积极的词语或语句，比如“平静”、“放下”、“我很好”等。

五、怎么放空自己？

可通过以下几种方法放空自己：

1、通过呼吸练习。呼吸是连接身心的桥梁，通过调节呼吸的节奏和深度，可以让身体和心灵都放松。你可以选择一个安静舒适的地方，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感受每一次吸气和呼气的过程。你也可以在呼吸时默念一些积极的词语或语句，比如“平静”、“放下”、“我很好”等。

2、通过冥想练习。冥想是一种专注于当下的状态，可以让你暂时忘却过去和未来的烦恼，只关注自己内在的感受和体验。你可以选择一个没有干扰的地方，坐或躺下来，放松全身肌肉，然后将注意力集中在一个特定的对象上，比如自己的心跳、腹部、手指等。如果有任何其他的思绪出现，不要去抓住或排斥它们，只要观察它们出现和消失，并将注意力重新回到原来的对象上。

3、通过音乐练习。音乐是一种能够影响情绪和心境的艺术形式，通过听一些柔和舒缓的音乐，可以让你感到轻松愉悦，并降低大脑皮层活动水平。你可以选择一些没有歌词或者歌词简单明了的音乐，在一个安静舒适的地方听，并尽量跟随音乐节奏进行呼吸或者动作。

4、通过运动练习。运动是一种能够促进身体健康和精神愉悦的活动方式，通过参与一些适合自己水平和兴趣的运动项目，可以让你释放多余能量，并分泌内啡肽等物质来改善情绪状态。你可以选择一些有氧运动或者伸展运动，在一个开阔通风的地方进行，并注意保持适当强度和时间。

5、通过沐浴练习。沐浴是一种能够清洁身体并放松心灵的日常生活方式，在沐浴时用温水冲洗全身，并配合香皂、沐浴露、精油等产品来增加香气刺激和按摩效果。你也可以在沐浴时听一些轻音乐或者唱歌来调节情绪。

六、放空自己经典语句

文学家加布里埃尔·加西亚·马尔克斯曾说过，“放空自己，才能听到真正的声音。”这句经典语句道出了一个重要的人生智慧：放下一切烦恼和压力，静心聆听内心的声音。

什么是放空自己？

放空自己是指让自己从外界的纷扰和杂念中解脱出来，内心得以平静，放松身心，远离压力和焦虑的状态。放空自己是一种积极的心理调适方法，可以帮助我们平衡内外的关系，找到内心的安宁和平静。

为什么要放空自己？

在现代社会中，人们常常处于繁忙、压力和焦虑的状态之中。工作压力、人际关系、经济压力等等都会让我们感到疲惫和不安。放空自己可以帮助我们缓解压力、恢复精力，同时也有助于提高工作效率和生活质量。

放空自己还可以帮助我们更好地与内心对话，澄清思绪，找到内心真正的声音。在尘世喧嚣中，我们常常被外界的期望和声音淹没，失去了自己的方向和原则。通过放空自己，我们可以更加明确自己的价值观和目标，做出更明智的选择。

如何放空自己？

放空自己看似简单，但实际上需要一定的技巧和坚持。下面是一些放空自己的方法：

1. 冥想

冥想是一种放松身心的方法，可以帮助我们达到放空自己的状态。找一个安静的地方，闭上双眼，专注于呼吸和内心的感受。通过冥想，我们可以减少思绪的波动，培养专注力和觉察力。

2. 邻近自然

与大自然亲近是放空自己的好方法。去郊外散步、漫步在沙滩上、观赏花草树木等可以帮助我们放松心情，平复压力。大自然有着独特的能量和魅力，与之亲近可以平衡我们的身心。

3. 读书

从书中汲取智慧和灵感是一种放空自己的方式。读一本好书可以让我们静下心来，进入一个全新的世界，与作者一起思考人生、探索智慧。通过读书，我们可以开阔视野，增长见识。

4. 运动

适当的运动可以帮助我们放松身心，释放压力。无论是跑步、瑜伽、打球还是游泳，运动都能让我们全身心地投入其中，把注意力从烦恼和杂念中解脱出来。

5. 专注当下

专注于当下是一种放空自己的方式。当我们全神贯注地做一件事情时，没有杂念，没有烦恼，只有当下的存在。无论是工作、学习还是与人交流，都可以尝试全情投入，体验当下的美好。

放空自己的重要性

放空自己虽然听起来很简单，但对于我们的身心健康却是至关重要的。以下是几个放空自己的重要性：

1. 缓解压力

现代社会中的压力给我们带来了各种身心问题，如焦虑、失眠、疲劳等。放空自己可以帮助我们释放压力，恢复身心的平衡和健康。

2. 提升创造力

当我们放空自己，放松身心时，大脑更容易进入创造性思维模式。我们可以更加灵感迸发，思维敏捷，发现更多新的解决方案和创新点。

3. 增强内心的稳定与安宁

通过放空自己，我们可以与内心对话，了解自己的真正需求和价值观。这样，我们就能更好地应对外界的变化和困难，保持内心的稳定和安宁。

4. 提高生活质量

放空自己可以让我们更好地享受生活，感受每一个当下的美好。当我们放下烦恼和压力，专注于当下时，生活会变得更加丰富多彩。

结语

放空自己是一种重要的生活智慧，它可以帮助我们减少压力，提升创造力，增强内心的稳定与安宁，提高生活质量。无论是通过冥想、邻近自然、读书、运动还是专注当下，放空自己都是一种积极向上的心理调适方法。让我们放下外界的纷扰和杂念，静心聆听内心的声音，迈向更加健康、平衡的生活。

七、放空自己放空未来是什么歌？

放空自己放空未来是歌曲《盛夏光年》

《盛夏光年》的歌词如下：

作词：五月天阿信

作曲：五月天阿信

演唱：五月天

我骄傲的破坏 我痛恨的平凡

才想起那些是我最爱

让盛夏去贪玩 把残酷的未来

狂放到光年外

放弃规则 放纵去爱

放肆自己 放空未来

我不转弯 我不转弯 我不转弯 我不转弯

让定律更简单 让秩序更混乱

这样的青春我才喜欢

让盛夏去贪玩 把残酷的未来

狂放到光年外

放弃规则 放纵去爱

放肆自己 放空未来

我不转弯 我不转弯 我不转弯 我不转弯

八、放空自己治愈自己文案？

放空，放空自己，不管在放空时你在想什么，但你的意识是让你自己舒服的。

做个淡淡的自己，放空自己，不再联系。

没人治愈我？那我就自己治愈自己，做自己的治愈医生，多好啊。

时间不会治愈自己，治愈自己的永远是最后坚强的自己。

一到晚上总想找一个只有自己一个人的地方，自己待会，放空思想。

九、露营放空心灵的句子？

露营，让我们离开城市的喧嚣，回归自然的怀抱。

在大自然中感受生命的力量，享受宁静与美好。

让我们留下繁忙的生活，放下一切烦恼，去探寻未知的冒险和神奇。

露营，是让我们彻底放松、愉悦和感悟的最佳方式。

十、放空自己的诗句？

1.《寄师文二首》

年代: 宋 作者: 陈造

萍梗漂浮已老翁，归来差乐未终穷。

稻田取足随丰歉，花圃逢春自白红。

禅老版头容客饱，臧孙鼎足只墙东。

更闻名酒新传法，诗外棋边莫放空。

2.《赠时中》

年代: 明 作者: 李延兴

白首相逢寥落中，失声一哭莫途穷。

霏霏江草愁边绿，寂寂宫花梦里红。

海徼归心悬夜月，柴扉病骨卧秋风。

人情任逐东流水，烂熳金樽莫放空。

3.《二十四诗品》

年代: 唐 作者: 司空图

畸人乘真，手把芙蓉，泛彼浩劫，窅然空纵。

月出东，好风相从，太华夜碧，人闻清钟。

虚伫神素，脱然畦封，黄唐在独，落落元宗。