返回首页

出去旅游回来胖了怎么减肥?

64 2024-01-14 01:52 admin

旅途中点美食诱惑太多。旅游中吃、住、行、游、购、娱,吃排第一。可见吃在旅游中的地位。每次到目的地寻觅美食也是一大乐事。但往往美味大多是高油脂类。

其实可以换一种方式旅游,也可以达到瘦身点目的。比如自由行,自驾露营等都是当下比较流行的方式。每次露营回来,自己都能感觉肚子小了一圈,但也没有忌口。主要是活动量增加消耗了多余摄入的热量,同时在大自然中吸着清新的空气。希望对你有帮助

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
用户名: 验证码:点击我更换图片
热点提要