双板滑雪基本功？

一、双板滑雪基本功？

01

初学者首先要熟悉雪具，并且学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉，然后试着走几步，验证一下雪板是否合适，也可以试着原地下蹲，感觉一下不同。

02

学会雪板横着走路，初学者少不了碰到走坡面，这种横着走的方式能轻松上坡还不容易摔倒，如果有条件的小伙伴，可以专门找个小坡多加练习，另外就是要学会侧面摔倒，并学会站立起来，这个最好也专门练习一下，记住重心尽量前移这样能避免大部分的意外发生。

03

滑雪是个由上而下的运动，不使劲也会越来越快，因此刹车是个必修技，学滑雪首先要学会犁式刹车，适合初级道和中级道使用，随着技术的提示，速度的极快，就必须学会平行刹车，两种刹车技能并不难，多加练习就能掌握。

04

在高级雪道中滑行的时候，要多注意脱离器的设置，不能过大，高级道上若前方有盲点，速度一定要慢下来，至少做好刹车的准备。

二、初学滑雪入门基本功？

第一步：学会前后刃的横滑降。重心要低，并且落在两脚中间，双手张开，肩要放松。先练后刃，再练前刃。

第二步：前后刃的斜滑降。保持低重心的姿势，通过身体重心的左右移动，滑出“Z”字形雪辙。逐渐熟练之后可以自由控制行进路线和速度。

要领：

1.控制好重心，不要因为控制不住速度或者害怕就向后坐。重心要坚定不移地踩在前进方向的那只脚上！！！

2.眼睛朝着你要滑行的方向，头会将板引导到你要滑行的方向上，相信我。

3.先练后刃，再练前刃。前刃不那么容易掌握，只要记住：膝盖使劲向山上侧顶住，不要颤抖，不要突然之间站起。颤抖，会让板后刃突然卡在雪里面，滑行速度立刻变为0，而你向下滑行的惯性，会让你的头重重的摔在下坡方向。突然之间的站起，会让你的重心抬高，你知道这样摔倒会很疼的。要摔倒，就向山上侧坐，或者扑到！其实只是一个小小的角度，对吧，不会很疼的。

第三步：在比较缓的坡上面学习直滑降。感受下速度和直滑降的感觉。并且学习从直滑降过渡到后刃停止、前刃停止。

三、滑雪主要包括大众滑雪和竞技滑雪

是的，滑雪主要包据竞技比赛和大众健身娱乐性滑雪！

四、有哪些不错的滑雪社区？可以比较容易交流滑雪技巧和知识，方便约着一起滑雪。？

迫不及待的向你推荐了这个圈子

五、去滑雪场滑雪大概多少钱一次？

我常去的雪场为例，地点山西，雪道15条。

雪场门票分为平日，周六日和节假日。

时间上分为四小时和全天。

区域上分为初级道和全区域。

如果你在周六日去，滑全天全区域，大概在200到300之间，这个价格包含了雪鞋雪板雪仗头盔。

手套，雪镜，雪服如果租的话租金是100左右。 有的话就不需要了，当然鞋板杖自带的话可以买自带板的雪票，会优惠大几十。

午饭大概在30能吃饱。

只有一两条雪道的雪场会便宜一些，最多200出头。

万龙的票比较贵，全天缆车票的价格在500元左右。

另外室内雪场票价也要远高与室外雪场。

六、你喜欢滑雪吗？有哪些值得去的滑雪场？

崇礼关门了。4 月份开的话去万龙。崇礼其他雪场 4 月份不一定开。

北京市内的去南山、怀北、军都山、渔阳 等等，周末人非常多。

东北的就长白山、松花湖、北大湖。

承德新开的金山岭。

内蒙的美林谷。

七、不会滑雪可以滑雪吗？

当然也可以去滑雪的呀。

首先是滑雪是一项受青少年朋友喜欢的户外活动，虽然是不会滑，还是可以到坡度不高的正规滑雪场去滑呀。

八、it基本功？

从事IT需要一些基本功，当然不同的IT领域还是会有些不同。

从底层往上。首先你需要了解计算机的主要硬件组成部分。其次你需要对操作系统有一定的了解，包括怎么使用，它有什么特点。比如windows系统，linux系统，mac系统都是不同的。然后你需要对一些常用软件有一些了解。比如办公软件。

如果你是一名IT开发者，你需要了解数据库，网络知识，数据和算法，一些前后端的开发语言。可能要说完整，可能需要几千字，就不展开了

九、没有滑雪板怎么滑雪？

没有滑雪板租用滑雪板滑雪。

雪板是滑雪场自带的，一般滑雪场的滑雪门票包含了雪仗、雪鞋、雪板的费用，入门体验可以现场使用，但是也可以自带，“专业级玩家”推荐带上自己的装备，而针对自带装备的游客，雪场开业期间也有自带板免费的优惠。自带板不限时滑雪票不含装备。除了滑雪板，滑雪服可以自带也可以到雪场租赁。

十、单板滑雪属于高山滑雪吗？

单板滑雪的平行大回转、平行回转都属于高山滑雪的项目,不过单板的比赛主要还是自由式滑雪的项目更多,然后观赏性也更强,更受欢迎。

单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。

单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，从1998年开始，单板滑雪的高山大回转和“U”形场地雪上单板技巧成为正式比赛项目。2003年，中国的单板滑雪正式立项，主要开展U型场地雪上技巧项目。

自由式滑雪最高组织机构是国际滑雪联合会，总部设在瑞士首都伯尔尼。中国最高组织机构为中国滑雪协会，总部设在北京。