如何选择适合自己的滑雪板(双板)？

一、如何选择适合自己的滑雪板(双板)？

这个涉及到的方面太多了几句话说不清楚，个人给你提一些建议吧。雪板分为很多类，竞技板（大小回），公园，野雪，还有全地域板，建议如果是很初级很初级的先不要买板，买一双舒服的雪鞋对技术的提升会比板子大的多，如果非要买就买全地域的，你体重偏轻，而且是初学者，长度可以买155左右的（一般是身高减15cm但是你体重轻），板子的长度越长高速情况下越稳定（大回转板长度跟自己身高差不多），长度越短越灵活越容易拐弯好控制，初学者也建议稍短一些，如果板子偏软可以适当长一点，所以感觉你买155~160之间的比较合适。雪仗长度大概就是胸部往下大约5厘米就可以。买雪鞋时一定要多试穿找舒服的，而且要多走走多穿一会，因为雪场气温低，如果穿鞋时不舒适在雪场会更难受。诺迪卡的雪鞋穿着还是比较舒服的，适合亚洲人脚形。

看你都准备买板了肯定中毒不浅，给你推荐一个论坛，"绿野滑雪"，上面有很多高人，探讨一些技术和装备，没事可以多看看，有利于自己滑雪技术的提升。

二、滑雪板尺寸怎么选择想入手一个滑雪双板，平时？

滑雪板尺寸的选择长度身高减15厘米最适宜。

合理的选择滑雪板弹性较大，长度升高减15厘米，比较适合滑雪板的长度是和速度成正比的，越长速度越快，一般来说，长的血版速度快，稳定性好，短的血板速度慢，稳定性差但比较灵活，在选择滑雪板的长度是最长，应以不超过本人手臂上举手腕部高度为馅，最短不应短于胯部。

三、滑雪双板多高？

如何选择双板滑雪板的长度，初学者因为技术水平还在起步阶段，容易摔倒，可以参考滑雪者的身高减12-15cm这样的方法选择雪板的长度，可以尽量选择短点的，因为方便控制，需要注意的是，体重稍重的滑雪者建议选择稍微长点的。

当然对于技术高超喜欢速度和刺激的滑雪者来说，他们都喜欢选择更长的滑雪板，可以让他们滑雪的速度更快。

四、双板滑雪装备？

双板也是一样需要护具的，不过保护的位置不太一样。

护甲，基本和单板无异，重点保护位置：肋骨，肩膀。

护膝，划重点！双板最容易受伤的部位：膝盖半月板十字韧带。建议使用带有固定保护十字韧带以及有支撑条的护膝以保护韧带。

护臀，垫片重点保护大腿两侧和臀部两侧，而不是像单板主要保护尾椎。

五、双板滑雪技巧？

双板滑雪的技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

总结八字口诀：压左转右;压右转左。

六、双板滑雪有没有全封闭的头盔？

你就买个摩托车头盔咋滴了

七、滑雪板尺寸选择？

1.滑雪板的大小以公分为单位（例：滑雪板上的155（有时只会标55）代表滑雪板的尺寸为155公分）。

2.误差拿捏在3至4公分内，这样选择滑雪板基本上就不会出错。

3.你的程度越高，就能用更长的滑雪板（每多一级程度就多1到2公分）。

4.如果你的体重较同身高者来的重，可以选择稍大及（或）更高程度的滑雪板，因为它们通常更坚固。

八、如何挑选滑雪双板？

第一是选择双板长度确定好你的滑雪类型是越野滑雪、速降滑雪和花样滑雪，选错非常危险。越野双板长而薄，平坦，带有尖头；速降双板短胖圆，喇叭形头。站在垂直的双板旁量好双板和你的身高正确，高度是确保双板高度，在你的下巴和头顶之间还要考虑的是如果你喜欢使用以厘米为单位的数字测量你的身高，那么应该查找比自己矮不超过15厘米的双板。

第二是选择双板形状，测量雪板的腰宽，通常是三个以毫米为单位的数字，比如“130/100/125”。第二个数字最重要：雪板腰部，也就是直接被你踩在脚下的部位的宽度。雪板尖端和尾端宽度，一般来说，120毫米的宽度在较软质地的雪地里滑雪是最好的，更窄一些的...找到滑雪的转弯半径，每对双板都会给你指定以米为单位的转弯半径，描述滑雪时最舒适自然的转弯弧度。

九、儿童双板滑雪教学？

穿上双板后可以现将双脚呈现60度角身体前倾，找到中间使其重心放于中间，随后在使用推撬慢慢的向前滑行，在滑行的过程中可以自己去找到当时的感觉

十、双板平行滑雪教学？

第一、滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面。

第二、停止的具体方式：自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。

第三、快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

第四、上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。