蝴蝶面热量？

一、蝴蝶面热量？

热量大约:365大卡(100克);

主料:

意面200g，

辅料:

猪肉末80g，

番茄酱100g，

洋葱末50g，

黄油10g，

玉米油15g，

黑胡椒粉1g，

盐4g，

— 烹饪步骤 —

1· 鲜肉洗净，同洋葱剁成肉末；番茄酱，黄油，玉米油，黑胡椒，盐备好；

2· 锅里依次放入黄油，玉米油，猪肉末，蝴蝶意面；

3· 再放入番茄酱，盐，黑胡椒粉；

4· 倒入300ml清水；

5· 盖上盖子，接上电源，按“启动”键，选择【“干锅”豆角茄子】功能；

6· 自动烹饪锅完成烹饪时，会有提示音响起；

7· 关闭电源，开盖，将食材搅拌下即可装盘；

二、安宁蝴蝶谷露营攻略？

每年3月至10月是游览蝴蝶谷的最佳时间，蝴蝶集中爆发时间是5月下旬至6月下旬，观瀑布最佳时间是5月至10月，坪河草地露营最佳时间是4月至10月。

交通攻略

线路一：(时长约2小时12分，107公里，收费40元)：昆明(乘动车或自驾)—蒙自(自驾经开河高速、219国道、G81县道、马鞍底线)—中国·红河蝴蝶谷景区。

线路二：(时长约3小时23分，109公里)：昆明(乘动车或自驾)—蒙自(自驾经蒙蛮线、219国道、G81县道、马鞍底线)—中国·红河蝴蝶谷景区

三、巩义蝴蝶谷露营攻略？

巩义蝴蝶谷露营很有趣，但需要做好准备。 首先，需要准备好帐篷、睡袋、毛毯等露营用品，并注意自己的防护措施，穿长袖长裤、戴防蚊帽等。其次，巩义蝴蝶谷的气候变化多端，要随时关注天气预报，避免遇到恶劣天气。此外，需要注意食品安全，不要随意采摘果实或食用不明食材。 在露营期间，可以参加当地的文化活动，如品尝当地美食、聆听民间音乐等，深度体验当地的传统文化。在蝴蝶谷内，还可以观察各种生物，欣赏美丽的自然风光，享受大自然的魅力。 总之，巩义蝴蝶谷露营既能锻炼个人的户外生存技能，也是一次难忘的旅行体验，但需要做好充分准备，确保自身安全和健康。

四、先吃蝴蝶面还是粒粒面？

宝宝添加辅食要先吃粒粒面，粒粒面比较小宝宝容易吞咽，蝴蝶面有嚼劲要宝宝大一点的时候尝试

五、蝴蝶面怎么煮？

1、燃气灶开火，汤锅中倒入1.5|左右的清

水，先大火烧开，等待水烧开之后将准备好

的蝴蝶面倒入汤锅中；

2、蝴蝶面倒入锅中之后先大火煮开，然后再

改小火慢煮;

3、大约煮3分钟左右蝴蝶面全部煮至熟透，

关火；

4、将煮好的蝴蝶面捞出过冷水，然后再放入洗菜篮中沥干水分。蝴蝶面煮熟后可冷水一方面可以防粘，另一方面还可以保持蝴蝶面劲道的口感；

六、蝴蝶面成人吃法？

1、水煮着吃蝴蝶面

可以选择水煮着吃，把蝴蝶面直接水煮熟了以后就可以吃了，这种吃法是比较简单的，也是比较常吃的。首先需要准备适量的蝴蝶面和一锅清水，先把锅里面的水烧开，烧开以后就把蝴蝶面放进去，再撒入少量的盐，直接把蝴蝶面煮透后就可以捞起来吃了，水煮着吃，最能够品尝到蝴蝶面的原味。

2、炒着吃蝴蝶面

炒蝴蝶面跟炒其它的面条有点类似，首先需要在锅里面放入一定的水，把水烧开，然后将蝴蝶面放进去烫半分钟左右再捞起来，把水在沥干，然后另起一锅锅里面放入油烧热，再把处理好的蝴蝶面放进去翻炒，再撒入少量的味精和盐，翻炒大概三分钟后就可以出锅享用了。蝴蝶面炒着吃的话，也是非常清香的。

3、凉拌着吃蝴蝶面

凉拌蝴蝶面也是众多朋友都比较喜欢的一种吃法。首先要做的就是在锅里面放入适量的水，把水烧开，然后将备好的蝴蝶面放进去，将其煮熟煮熟以后捞起来，放到盘子里面放凉，等放凉以后加入一些调味料，搅拌均匀就可以吃了，加入的调味料可以根据个人的喜好来添加，可以放入一些番茄酱，也可以放入一些辣椒酱。蝴蝶面的吃法是有很多选择的，可以水煮，也可以清炒，还能够凉拌，不同做法做出来的蝴蝶面是各具特色的，不仅味道鲜香，而且能够促进消化。

七、蝴蝶面怎样煮·？

1.锅内注油烧热，放入姜蒜末爆香。

2.放入切好的西红柿翻炒出汁。

3.填入适量清汤大火烧开。

4.放入蝴蝶面后，盖上锅盖转中小火煮至蝴蝶面软烂。

5.撒上葱花就盛出来了。

6.再煎个蛋盖在面上即可。

八、蝴蝶面怎么吃？

1、水煮着吃蝴蝶面

可以选择水煮着吃，把蝴蝶面直接水煮熟了以后就可以吃了，这种吃法是比较简单的，也是比较常吃的。首先需要准备适量的蝴蝶面和一锅清水，先把锅里面的水烧开，烧开以后就把蝴蝶面放进去，再撒入少量的盐，直接把蝴蝶面煮透后就可以捞起来吃了，水煮着吃，最能够品尝到蝴蝶面的原味。

2、炒着吃蝴蝶面

炒蝴蝶面跟炒其它的面条有点类似，首先需要在锅里面放入一定的水，把水烧开，然后将蝴蝶面放进去烫半分钟左右再捞起来，把水在沥干，然后另起一锅锅里面放入油烧热，再把处理好的蝴蝶面放进去翻炒，再撒入少量的味精和盐，翻炒大概三分钟后就可以出锅享用了。蝴蝶面炒着吃的话，也是非常清香的。

3、凉拌着吃蝴蝶面

凉拌蝴蝶面也是众多朋友都比较喜欢的一种吃法。首先要做的就是在锅里面放入适量的水，把水烧开，然后将备好的蝴蝶面放进去，将其煮熟煮熟以后捞起来，放到盘子里面放凉，等放凉以后加入一些调味料，搅拌均匀就可以吃了，加入的调味料可以根据个人的喜好来添加，可以放入一些番茄酱，也可以放入一些辣椒酱。蝴蝶面的吃法是有很多选择的，可以水煮，也可以清炒，还能够凉拌，不同做法做出来的蝴蝶面是各具特色的，不仅味道鲜香，而且能够促进消化。

九、仓鼠蝴蝶面教程？

1、准备食材 胡萝卜 番茄 青菜 面粉330g

2、步骤

（1）把胡萝卜去皮切丁，番茄和青菜切小块。把三种食材分别榨汁。

（2）准备300g面粉。倒入约150ml胡萝卜汁揉成面团。依次和好三种面团，揉匀，盖保鲜膜醒发30分钟。

（3）取一个面团用擀面杖擀成薄片。用花边刀切成小块，用筷子在中间夹一下。做好的蝴蝶面可以晒干。

以上就是蝴蝶面的做法，想吃别的口味的话，也可以把胡萝卜换成别的食材，比如火龙果，南瓜，青菜之类的

十、怎么煮蝴蝶面？

1、食材：蔬果蝴蝶面175克、鸡蛋2个、西红柿1个、火腿肠1根、香菜1根、盐少许、黑胡椒粉适量。

2、燃气灶开火，汤锅中倒入1.5L左右的清水，先大火烧开，等待水烧开之后将准备好的蝴蝶面倒入汤锅中；

3、蝴蝶面倒入锅中之后先大火煮开，然后再改小火慢煮；

4、大约煮3分钟左右蝴蝶面全部煮至熟透，关火；

5、将煮好的蝴蝶面捞出过冷水，然后再放入洗菜篮中沥干水分。蝴蝶面煮熟后可冷水一方面可以防粘，另一方面还可以保持蝴蝶面劲道的口感；

6、先将鸡蛋敲入碗中，加入1小勺清水搅拌成均匀的鸡蛋液。

7、鸡蛋中加入少许清水，可以让炒出来的鸡蛋吃起来更加嫩滑；

8、锅烧热之后倒入适量的食用油，等待油烧热之后倒入搅拌好的鸡蛋液，大火快速翻炒；翻炒至鸡蛋两面微黄时出锅备用。鸡蛋入锅后不宜炒太长时间；

9、鸡蛋炒好之后再次往锅中滴入几滴食用油，放入切小块的西红柿小火慢慢翻炒。如果不喜欢西红柿有皮，建议入锅炒之前先将皮去掉后再切块；大约翻炒2分钟左右后西红柿全部变软，同时出现少量的汤汁；

10、往西红柿中加入一小碗清水，继续保持小火慢慢煮，大约煮3分钟~5分钟左右后加入适量的盐调味；再加入提前炒好的鸡蛋和切好的火腿肠丁一起煮半分钟左右关火。然后后撒上胡椒粉和洗净切碎的香菜翻拌均匀；

11、将煮好沥干水分的蝴蝶面装入盘子中；

12、将炒好的西红柿鸡蛋汁淋在蝴蝶面上，用筷子或勺子拌匀即可食用。