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松露营养成分?

182 2023-12-15 18:06 admin

松露营养价值较高,含有多种营养,如蛋白质、碳水化合物等。

松露一种蕈类的总称,分类为子囊菌门西洋松露科西洋松露属。大约有10种不同的品种,

松露(干)含有丰富的营养物质,其中含有灰分0.82%、脂肪2.20%、蛋白质21.60%和碳水化合物62.70%,其中还含有丰富的矿物质,如钾184毫克、镁567毫克。而这些物质可以补充人体所需的营养,对人体有一定的好处。

松露味道鲜美,因其中含有较多的呈味氨基酸和核苷酸,可以生吃。或者调于黄油、橄榄油、调味酱或者高汤中。

松露有很丰富的营养,但不建议长期、单一的食用。日常饮食要注意荤素搭配,保持营养均衡,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。

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