扭伤脚踝怎么处理？ - 露营地露营网

一、扭伤脚踝怎么处理？

出现扭伤脚踝后，应该采取局部冷敷。将脚抬高。不要负重。可以外喷气雾剂缓解。48小时以后可以改为热敷。中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。如果是习惯性扭伤，以后需要穿高帮鞋或者佩戴护踝。

你好，脚部扭伤，以后应该及时的到医院，骨科检查拍片排除骨折的可能，如果有骨折应该及时的给予手法复位石膏外固定进行治疗，如果没有骨折一般韧带损伤比较轻微，可以减少活动，休养一段时间就可以恢复正常，如果有韧带断裂也应该进行手术治疗。

脚部位扭伤以后一般是需要半个月以后的时间才能慢慢地改善好转的，具体的扭伤恢复时间，每一个病人的情况是不一样的，扭伤好转的时间与病人的疾病程度，采取的具体的治疗办法这些是有一定的影响的，平时注意结合身体的临床表现使用活血祛瘀的药物进行改善症状。

脚扭伤了，最重要的是根据扭伤脚的程度，对损伤做一个初步评估，是否导致骨折。如果有骨折的可能，到医院去拍摄X线确定。如果没有骨折，建议抬高患肢，48小时之内冷敷，之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。损伤期间禁止下地行走，禁止负重。

女领导扭伤脚可以送果篮和花束。在具体践行上，就注意区别对待了，关系很好就不必要那么客套了，直接根据其喜好买水果，不用浪费钱买果篮和花束；如果是情人、恋人等，最好果篮和花束都齐；一般人就直接送水果即可。跌打损伤，活血化瘀的保健品。

我今天真的倒霉，竟然扭伤脚，疼的我已经快要站不起来。现在只能躺在床上，不能去我想去的地方不能去玩耍，更加不能和朋友聚会，真的是特别无奈，不知道有没有人会真正关心我过来陪我。

就是崴脚了给脚的软组织带来伤害的意思。扭伤脚在生活中会经常出现，如走路不注意掉在沟里把脚崴了。通常人们很少说扭伤脚了，一般都用崴脚了代替。

妈妈扭伤脚的作文300字

上个星期天，家里发生了一件小小的意外。妈妈在收拾房间时，不小心扭伤了她的脚，让我们一家陷入了忧虑和无助。

那天，妈妈为了给我们创造一个整洁和舒适的家居环境，来回忙碌着，一刻也不停歇。她走进储藏室拿取一些东西时，脚下似乎滑了一下，接着就听见了一声尖叫。我们赶紧跑过去，发现妈妈倒在地上，脚部扭曲且明显变形，她的疼痛让我们心痛不已。

迅速，我们将妈妈扶起，搀扶她走到了沙发上。她的脸色苍白，额头上的汗珠闪烁着痛楚的痕迹。我们都被吓坏了，焦急地等待着爸爸的回来。

经过一番艰难的等待，医生终于来院给妈妈进行了诊断和处理。诊断结果显示，妈妈的脚踝关节韧带被撕裂，需要接受一段时间的休息和治疗。医生给妈妈安装了一个石膏绷带，以限制脚的活动，同时开了止痛药和消炎药，还嘱咐她要保持休息和保持腿部抬高的姿势。

我们回到家后，为了方便妈妈的活动，把她的床移到了客厅。妈妈躺在床上，开始了她的康复之旅。

妈妈在床上不能下地，生活起居全部需要我们家人帮忙。爸爸下班后负责煮饭、洗衣服，我和弟弟为妈妈跑腿，帮她拿东西、送饭水和起居用品。每个人都尽力而为，互相支持和照顾，让妈妈感受到了家庭的团结和温暖。

妈妈躺在床上的日子里，我们也更加珍惜她平时的辛苦付出。妈妈平时照顾我们的大小事情，无微不至，但我们却很少感谢她。在这段特殊的时间里，我们努力学习料理、洗衣服等家务事，让妈妈在伤愈后能够轻松过上她的生活。

妈妈扭伤脚，虽然给全家带来一些困扰，但我们从中获得了许多启示。

首先，我们明白了家庭的重要性。在这个特殊的时刻，我们意识到只有家庭的团结和支持才能让困难时刻变得容易。彼此之间的关爱和奉献是家庭的基石。

其次，我们学会了感恩和珍惜。妈妈的付出和牺牲，常常被我们忽略或默认。然而，在她不能动弹的时候，我们才真正体会到她的辛苦和不易。感恩的心让我们更加珍惜她的付出。

最后，我们明白了困境并不可怕。妈妈的扭伤脚，给我们全家带来了一些困难和不便，但我们却顶住了困境，齐心协力面对。这次经历让我们更加勇敢和坚强，相信只要我们团结一心，无论面对什么困难，我们都能够战胜它们。

妈妈扭伤脚的这段日子，对于我们全家而言，无疑是一次磨砺和成长的机会。这段经历也增进了我们彼此的感情，让家庭更加和谐、温暖。希望妈妈能早日恢复健康，我们也将更加珍惜和爱护她。

上楼梯三心二意最容易扭伤。脚部扭伤后，首先应该制动，减少继续长时间走动或者重体力劳作。轻微的可局部按摩帮助肌肉软组织放松，很快就能康复。疼痛和肿胀严重的则需要用些非甾体类抗炎药、活血止痛功效药物治疗了。有局部淤血的可热敷帮助吸收消散。

如果宝宝只是扭伤脚筋，骨头没有问题的话，要让宝宝尽量多注意休息，不要走动。24小时之前用冷水给宝宝敷脚，24小时以后要换热水给宝宝敷脚。可以用红花油给宝宝擦拭一下，可以去医院开点铁打损伤药膏。试着轻轻给宝宝按摩一下脚扭伤部位。

顶一下

(0)

踩一下

(0)