厦门spa攻略？

一、厦门spa攻略？

1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA

3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室

4、做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。

二、云顶温泉spa介绍？

云顶温泉spa提供各种按摩、护理和美容疗程，旨在帮助客人缓解压力、恢复体力、焕发精神。

它位于山顶，环境优雅，设施齐全，是一个放松身心的好去处。

三、中山温泉spa流程？

1、淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。　　

2、试探水温。用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。　　

3、脚先入池。先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

　4、先温后热。碧水湾露天温泉共有28个露天池，水温各异，从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。　

　5、选择功效。露天温泉药浴区有8个不同功效的药浴池，均根据祖国医学理论采用名贵中药材精配而成，浴者灵活选用。　

　6、掌握时间。每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。　

　7、清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。　　

8、配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按，功效独特。

四、厦门spa哪家好？

厦门有很多spa可以选择，但是要选择好的spa需要从多个角度进行比较。从设施，服务，环境及价格四个方面看，目前在厦门比较好的spa包括悦海蓝带、环亚天阁、莲愈舒、金龙泉等。

这些spa都有非常好的设施和舒适的环境，同时提供专业的服务，符合顾客多样化需求，而且价位也比较合理，性价比较高。在游玩厦门期间，到这些spa放松一下自己也是不错的选择。

五、佳园温泉是海水温泉吗？

不是，是淡水天然温泉

佳园温泉位于火田镇佳园村，佳园温泉麻雀虽小，五脏俱全，是一处天然温泉，拥有室内外温泉水、温泉SPA、室外SPA水疗池 、儿童戏水池、等一系列特色温泉。

六、温泉spa是什么意思？

温泉SPA是指Spa（Spa），也就是温泉康复护理。它是一种拥有悠久历史的传统护理形式，结合中药、温泉、功效、按摩等护理手法，以促进人体健康为目标，帮助人们改善生物钟，减轻压力，恢复身心平衡的健康护理项目。SPA在养生馆中主要采用温泉护理，将传统中药搭配温泉，从内到外渗透肌肤，使肌肤放松，血液循环加快，进而改善睡眠质量，缓解压力，改善免疫力，增强体能，提升免疫力等。此外，SPA还可以帮助改善身体健康，促进新陈代谢，淡化皱纹，增强皮肤弹性，改善肌肤状态等。

七、厦门公园排名，厦门公园哪个好玩？

分别是：厦门天竺山森林公园，厦门五缘湾湿地公园，厦门中山公园，厦门大屏山生态公园，厦门北辰山森林生态公园，厦门东坪山公园，厦门万石植物园等，其中天竺山森林公园是游玩散步的好去处。

八、厦门哪个温泉好？

汤里温泉好，汤里温泉为特别的白硫磺泉源，引入日本温泉文化，开发出的独一无二的“头汤温泉”，这里或许没有其他温泉度假村的眼花缭乱的汤池，但三十个汤泉均为“头汤温泉”，有淡淡的硫磺味儿。而且能寻到此处的人本来就少，所以显得刚刚好，每一个汤池由各种花草掩映，让泡汤多了许多私密和意趣。

优点：头汤与白硫磺泉均比较罕见，田园式的环境适合喜欢小情小调小清新的朋友。

缺点：地理位置相对更远一些，景区有餐厅，但无住宿，附近有房车或帐篷营地，园区设施齐备，服务还可，不过没有五星级酒店细致入微。

九、海水温泉的利与弊？

海水温泉的医疗保健作用主要表现在物理、化学作用两个方面。

物理方面：泡温泉时，海水的浮力可以让全身大部分的关节处于放松状态，让肌糖元和肌红蛋白储备量增多，萎缩的肌纤维增粗，肌力增强，从而对部分运动系统的疾患，起到恢复的功效。同时，皮肤感受到水温刺激，反射性地引起交感神经兴奋，加快新陈代谢。

化学方面：泡温泉时，泉水中的各种阴离子、阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质等因子，与人体发生反应，从而起到恢复功效。

弊端，海水温泉盐度大，不一定适合所有体质和肤质的人。

十、什么是海水温泉？

海水温泉是在特定的地理位置、特殊的地质构造，因海水倒灌渗透地下深层与火成岩和变质岩接触转化而形成的温泉。

在专业分类里应该属于 第十一类氯化物温泉:这类温泉中，氯化物的固体总含量每升达一克以上的就叫做氯化物温泉，其中主要成分是阴离子氯（CIˉ），同时，在温泉中还含有不同的氯化物阳离子，所以，又根据阳离子的含量分为：氯化钠温泉、氯化钙温泉、氯化镁温泉等。

在我国氯化物中的氯化钠温泉较为常见，故又根据氯化物的含量浓度分为：弱氯化钠温泉（每升含氯化钠1～5克）；中等浓度氯化钠温泉（每升含氯化钠5～15克）；强氯化钠温泉（每升含氯化钠15克以上）。4、我国有关部门对于温泉的介定:1981年10月中华医学会在青岛召开全国疗养专题学术会议，将我国矿泉分为十二类: 第一类氡泉:这一类矿泉，含有特殊的放射性氡气，每公升含有氡气的放射性活度在74贝可以上。

氡是放射性物质蜕变时产生的惰性气体，也具有放射性，容易溶解在水中，更容易散发于空气里。

它的半衰期约为四天，也就是说，氡气在温泉水中天天都在蜕变，在氡的蜕变中，产生三种有较高生物学作用的射线：α、β和γ射线，都有电离能力，其穿透力不一样。

这类温泉在我国较为多见，如：北京市昌平县的小汤山温泉；河北省承德市承德县的头沟温泉、丰宁县的洪汤寺温泉；内蒙古自治区兴安盟的阿尔山温泉、赤峰市克什克腾旗的热水汤温泉；辽宁省的辽阳汤河温泉、鞍山汤岗子温泉、凌源的热水汤温泉；吉林的抚松温泉；陕西临潼的华清池；新疆乌苏县的南温泉；安徽巢湖的半汤温泉；广东的丛化温泉等等。

第二类碳酸泉:这一类泉水中含有二氧化碳达每公升一克以上的叫碳酸泉。

二氧化碳在泉水中的含量与水温有很大的关系，水温越高，二氧化碳跑掉的越多，所以，一般含二氧化碳较高的碳酸泉都是冷泉。

这类冷泉在我国最著名的是黑龙江省黑河市的五大莲池冷矿泉，该泉每升含有二氧化碳0•693克；此外还有：吉林延边的二道河温泉；辽宁省新金县的皮口温泉；广东省龙川的南坑温泉等等。

第三类硫化氢泉:这一类温泉中硫的含量达到每升2毫克以上的即为硫化氢泉。

在硫化氢泉中因硫化氢的含量不同，又分为三种不同的类型：即弱浓度硫化氢泉，硫化氢的含量小于每升50毫克;中等浓度硫化氢泉，硫化氢的含量每升在50--100毫克之间；高浓度硫化氢泉，硫化氢的含量每升在100--250毫克之间。

硫化氢温泉水既能沐浴，又能饮用和吸入。

泉水中的硫化氢除结合和半结合状态存在的外，还有游离状态存在的硫化氢，因此有一股臭鸡蛋味。 这类温泉有：河北省承德市围场县的山湾子温泉；山西省忻州市奇村温泉；内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗热水汤温泉；山东省即墨市即墨温泉；湖北省应城市的汤池温泉；新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市的水磨沟温泉和沙湾县的金沟河温泉等等。

第四类铁泉:这类温泉中铁的阳离子（Fe和Fe)含量每升在10毫克以上的就是铁泉。铁泉又可分为：碳酸铁泉和硫酸铁泉。

碳酸铁泉，泉水涌出地面后，接触空气就氧化而发生沉淀，不能起到治疗作用。

硫酸铁泉主要含有硫酸根阴离子（SO）与铁结合时主要形成硫酸亚铁（FeSO)和硫酸铁（Fe(SO)),硫酸铁易溶于水而发挥作用。 这类温泉主要有：河北省赤城县的赤城温泉；吉林省延边市二道河温泉；甘肃省通渭县通渭温泉等等。

第五类碘泉:在这类温泉中，碘的阴离子（I）含量达每升5毫克以上的就叫碘泉。含有碘的温泉不仅可以浸泡，而且可以饮用。 这类温泉主要有：甘肃省玉门市的青草湾温泉；新疆维吾尔自治区尼勒克县的尼勒克温泉和克拉玛依市的克拉玛依温泉等等。 第六类溴泉:这类温泉中，溴的阴离子（Br)的含量达每升25毫克以上的就叫溴泉。含有溴的温泉，可以通过沐浴、饮用和吸入发挥作用。 这类温泉主要有：山东威海温泉、即墨温泉；甘肃省玉门市的青草湾温泉等。第七类砷泉:这类温泉中，砷的阴离子（As)含量达每升0•7毫克以上的就叫砷泉。砷的阴离子可以刺激骨髓的造血功能，并能促进铁对人体的作用。 第八硅酸泉:这类温泉中，硅酸的(HSiO)含量达每升50毫克以上的就叫硅酸泉。单独的硅酸温泉基本不存在，一般都混在其他温泉中。含硅酸的温泉水既可沐浴，又可饮用，都能对人体起到作用。 这类温泉主要有：河北省承德市隆化县的北安温泉；山西省的奇村温泉；内蒙古自治区宁城县热水温泉；辽宁省的汤岗子温泉、兴城温泉、千山温泉；福建省的金鸡山温泉；广东省的丛化温泉；广西壮族自治区的陆川温泉等等。 第九类重碳酸盐泉:这类温泉中，含有重碳酸盐类的固体总量达每升1克以上的就叫重碳酸盐泉。重碳酸盐温泉主要含有重碳酸根阴离子（HCO）和重碳酸盐阳离子。一般又依据温泉含有不同的重碳酸盐种类分为：重碳酸钠泉、重碳酸钙泉、重碳酸镁泉等。因为，重碳酸盐在温水中通常可以水解，生成氢氧阴离子（HO）,呈碱性反应，故又把重碳酸盐泉叫做碱性泉。 这类温泉主要有：内蒙古自治区赤峰市敖汉旗的敖汉温泉；辽宁省丹东市的五龙背温泉、大连市的皮口温泉；广东省龙川县的梅子坑温泉等等。 第十类硫酸盐温泉:这类温泉中，硫酸盐的总固体含量每升在一克以上的就叫做硫酸盐温泉，其中主要含有阴离子硫酸根（SO）。但在这类温泉中，还有阳离子，又根据硫酸阳离子的含量分为硫酸钠泉、硫酸钙泉、硫酸镁泉等温泉。 这类温泉主要有：北京市延庆县的松山温泉；河北省张家口市赤城县的赤城温泉；辽宁省的本溪温泉；江苏省南京市的汤山温泉；湖北省的应城温泉、咸宁温泉；重庆市的南温泉等等。 第十一类氯化物温泉:这类温泉中，氯化物的固体总含量每升达一克以上的就叫做氯化物温泉，其中主要成分是阴离子氯（CIˉ），同时，在温泉中还含有不同的氯化物阳离子，所以，又根据阳离子的含量分为：氯化钠温泉、氯化钙温泉、氯化镁温泉等。在我国氯化物中的氯化钠温泉较为常见，故又根据氯化物的含量浓度分为：弱氯化钠温泉（每升含氯化钠1～5克）；中等浓度氯化钠温泉（每升含氯化钠5～15克）；强氯化钠温泉（每升含氯化钠15克以上）。 这类温泉在我国比较多见，主要有：河北省平山县的温塘温泉；山西的夏县温泉；河南的汝州温泉；山东的威海温泉、即墨温泉；福建省的厦门温泉等等。 第十二类淡泉:在这类温泉中，固体总成分每升不超过1克，其他所含的化学成分和气体成分都没有超过规定标准的、而温度又达到34℃以上的就称之为淡温泉。淡温泉中的水分子是以一种特殊的结合形式存在，并含有极其丰富的无极促酶。所以淡泉的化学成分虽然没有达到医疗矿泉标准，但是它的医疗作用是普通淡水所不能与之相比的。 这类温泉在我国比较多见，主要有：河北省平山县的温塘温泉；山西的夏县温泉；河南的汝州温泉；山东的威海温泉、即墨温泉；福建省的厦门温泉等等。