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2024-01-21 03:46
admin一、去皮山姆牛肉卷热量？
牛肉卷每百克106大卡热量。
主料
面皮适量，牛肉适量，大葱适量
辅料
胡椒粉适量，盐适量，鸡精适量
牛肉卷的做法步骤
1.大葱剁碎，牛肉绞成肉糜，油锅少许油，两样一起下锅爆香，调入少许盐、胡椒粉、鸡精。
2.夹少许馅儿放到面皮下半部分。
3.将面皮卷一半起来。
4.将面皮一侧折叠起来。
5.将另一侧也折叠起来。
6.再继续卷起余下的面皮，并且封口。
7.油锅烧至八成热，下入春卷入锅炸。
8.炸至金黄，捞起可食用。
二、100克的烤鸡肉(去皮的)与煎猪扒(瘦的)，那个热量高？
煎猪扒单位热量是比较高的，香葱煎猪扒的热量(以100克可食部分计)是335大卡(1401千焦)。烤鸡肉会低一些。
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