- 仰卧起坐,卷腹,平板支撑等运动幅度小道的动作选择15mm厚TPE材质的回比较好;
- HIIT、疯狂、T25、P90X、郑多燕操、波答比跳等跑跳动作选择7-8mm高密度PVC材质的 IKU专业健身垫比较好。
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